スグレモノ

しばらく更新が出来ておりませんでした。

皆様、ご機嫌いかがですか。

数多あるブログの中から幣サイトを見つけてご訪問下さいまして誠に有難うございます。

こちらはとってもスグレモノです。

ご存知の方も多いかと思われますが。

ミックスジュースを作ってみました。

今朝は血糖値が下がりすぎたので、野菜ではなく、バナナとみかん、豆乳で。

関西だけでしょうか？これ。

糖質制限をされていらっしゃる方でしたら果糖も気になるところでしょうけれど、あくまでも素人考えでするのではなく、必ず専門家の下で行って（おこなって）下さいね。

こちらのジューサーはコードレスもあるかもしれませんね。

作ってすぐにマグ(になっている優れもの！)から口をつけて飲むことが出来ます。

洗うのも楽です。

普段筆者が好んで作っているのはこちら。

小松菜とキウイと豆乳を好みの分量で作っております。

豆乳を入れないこともあります。

以前、低速ジューサーでいろいろと作って飲んでおりましたが、後始末がとても面倒になり、こちらのものを使うようになりました。

ダイエットもそうですが、張り切りすぎて最初から手がかかることをしてしまうと、それが合っている性分の方ならよいのですが、しまいには息切れし、続かないことはよくあります。

ですから、できるだけ簡単で、無理なく続けられて長続き出来るほうがよいですね！

ところで、「膝の裏を見て下さい」と書いたきり、続きをお話ししておりませんでしたし

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本日の記事についても「豆乳」の糖質量や「果糖」について補足したいことがたくさんあります。

このところ何かと忙しくてこちらのブログを更新出来ておりませんでしたが、「無理せず長続き出来るように」綴ってゆけたらと思います。

これに懲りず（！）今後とも宜しくお願い申し上げます。（苦笑）

本日もつたない文をお読み頂きまして誠に有難うございました。

皆様、健やかな一日をお過ごし下さいませ。

いつも応援有難うございます。

ポチっとして頂ければ有難いです！励みになります！

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